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2块钱的秋葵吃出高级感,营养高,味道好,一次就爱上
发布日期:2020-09-13 03:11   来源:未知   阅读:

调料:食盐,蚝油,九龙心水资料九龙心水,鸡精

食材:秋葵8个,木耳8朵,胡萝卜半根,大蒜2瓣

嗨大家好,好久没有跟大家分享美食了,今天去市场看到新鲜的秋葵价1.99元/斤,已经好久没有看到优惠力度这么大的蔬菜了,赶紧买了点。其实秋葵一年四季都有卖,只是会根据季节不同而适当调价,不过这个价格买到新鲜秋葵的确是很少见。

话不多说,今天给大家推荐几个秋葵的家常做法,也能吃出高级感,赶紧来看看吧。

1??秋葵洗净,然后放入开水中焯水1分钟左右即可捞出过凉,然后沥干水分,切成片备用;

3??大蒜去皮后拍几下,然后切成蒜末备用

4??锅中倒油,油热后放入蒜末炒香,然后将准备好的食材一同倒入锅中翻炒;

做法:

第一道:秋葵炒木耳

2??木耳泡发好,洗净后备用;胡萝卜去皮洗净,然后切片备用;

第二道:蒜蓉秋葵

5??然后加入适量食盐和蚝油,翻炒均匀后,加少许鸡精再翻炒均匀后,即可关火出锅。

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